hamlet
Et voilà notre champignon en action: http://www.asiorders.com/view_user_even ... 06&BIB=400
Très fort, hamlet, très fort. Encore bravo.
Et bravo aussi à Birgit qui ne s'est pas contentée d'un simple demi-ironman, elle!... 
Très fort, hamlet, très fort. Encore bravo.
Et bravo aussi à Birgit qui ne s'est pas contentée d'un simple demi-ironman, elle!... 
C'est la phase ultime du triathlon, arriver à combiner nutrition et natation ("nutritation" en anglais dans le texte) pour gagner du temps...non, disons plutôt que c'est une sorte d'alimentation forcée qui se digère plus ou moins bien...ze_shark a écrit :???? Tu te nourris de plancton pendant que tu nages ?hamlet a écrit : J'ai ainsi pu me faire à la natation en mer et habituer mon estomac à digérer l'eau salée.
pierre a écrit :Et voilà notre champignon en action: http://www.asiorders.com/view_user_even ... 06&BIB=400
Très fort, hamlet, très fort. Encore bravo.
...enfin disons qu'il y avait encore plus fort!! Bon je sais je ne suis qu'un demi-man par rapport à ma cop's, mais un jour...
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La grenouille
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Bon enfin, voici la suite:
Comme je disais, levé à 4h00 du mat' après une paire d'heures de sommeil. Malgré cela le réveil n'est pas trop difficile, au contraire. Ce n'est plus le moment de se poser des questions, place à l'action!!
Comme d'habitude avant chaque course importante, je me fait mon petit-déjeuner: thé, pain blanc et...NUTELLA!! Cela fait partie de ma préparation mentale . Comme je suis un fondu du Nutella, je n'en mange pas, si ce n'est pour des occasions spéciales comme avant les courses. C'est mon petit moment de bonheur avant d'en baver!!
Puis, j'enfile ma trifonction, mon survet' et une bonne veste car il ne fait pas chaud. Un dernier check aux affaires pour la natation, la combi, les lunettes, le bonnet...OK, let's go! Il est maintenant 5h00 et il fait encore nuit noire. Tout le monde roupille encore dans l'hotel et seuls quelques maboules comme moi se retrouvent sur le chemin du parc à vélo.
Une fois là-bas, c'est déjà l'effervescence totale. La première chose à faire avant de rentrer dans l'aire de transition est la séance de marquage. Le numéro doit être marqué sur chaque bras et la catégorie d'âge sur le mollet. En plus du dossard et des autocollants sur le vélo et le casque, on va avoir du ml à échapper aux arbitres si on fait une connerie!! Une fois gribouillé de partout au marqueur, je vais vite voir si monvélo a passé une bonne nuit. A priori pas de problème mis à part que tout est humide. Heureusement, en triathlète averti, j'ai avec moi ma petite chiffonette et hop'...vélo tout sec et tout propre. Un coup d'air dans les pneus, engager la vitesse qui va bien pour ne se retrouver coincé debout sur les pédales à la sortie du parc , et voilà tout est prêt pour le vélo.
Comme j'ai du temps jusqu'au départ qui est à 7h25 pour moi, j'en profite pour faire un petit tour dans le parc et regarder les autres en train de stresser, de pomper, de mécaniquer, de manger...
Du coté des pros il y a aussi de l'action. Touts les projos des caméras de télé sont regroupés autours des vélos. Vraiment impressionnant de voir lä les gars dont je n'ai vu que des photos dans les magasines!! Entre autres, Craig Alexander qui a fini 2ème à Hawaï il y a à peine un moi!!
A 6h30, il faut quitter l'aire de transition et je me retrouve sur la plage avec ma combi à attendre le départ. Un peu long et du coup le temps de cogiter encore sur la course....Mais je ne suis pas le seul, à regarder la queue qu'il y a pour les toilettes, je pense que d'autres se font aussi un peu de soucis!! Mais les conditions météo sont bonnes et le vent n'est pas trop fort ce matin. De mon coté pas de douleurs et tout à l'air OK!!
Dans pas longtemps le départ mais comme il est tard je ne vous raconterai la course qu'une autre fois...
A+
Comme je disais, levé à 4h00 du mat' après une paire d'heures de sommeil. Malgré cela le réveil n'est pas trop difficile, au contraire. Ce n'est plus le moment de se poser des questions, place à l'action!!
Comme d'habitude avant chaque course importante, je me fait mon petit-déjeuner: thé, pain blanc et...NUTELLA!! Cela fait partie de ma préparation mentale
. Comme je suis un fondu du Nutella, je n'en mange pas, si ce n'est pour des occasions spéciales comme avant les courses. C'est mon petit moment de bonheur avant d'en baver!!Puis, j'enfile ma trifonction, mon survet' et une bonne veste car il ne fait pas chaud. Un dernier check aux affaires pour la natation, la combi, les lunettes, le bonnet...OK, let's go! Il est maintenant 5h00 et il fait encore nuit noire. Tout le monde roupille encore dans l'hotel et seuls quelques maboules comme moi se retrouvent sur le chemin du parc à vélo.
Une fois là-bas, c'est déjà l'effervescence totale. La première chose à faire avant de rentrer dans l'aire de transition est la séance de marquage. Le numéro doit être marqué sur chaque bras et la catégorie d'âge sur le mollet. En plus du dossard et des autocollants sur le vélo et le casque, on va avoir du ml à échapper aux arbitres si on fait une connerie!! Une fois gribouillé de partout au marqueur, je vais vite voir si monvélo a passé une bonne nuit. A priori pas de problème mis à part que tout est humide. Heureusement, en triathlète averti, j'ai avec moi ma petite chiffonette et hop'...vélo tout sec et tout propre. Un coup d'air dans les pneus, engager la vitesse qui va bien pour ne se retrouver coincé debout sur les pédales à la sortie du parc , et voilà tout est prêt pour le vélo.
Comme j'ai du temps jusqu'au départ qui est à 7h25 pour moi, j'en profite pour faire un petit tour dans le parc et regarder les autres en train de stresser, de pomper, de mécaniquer, de manger...
Du coté des pros il y a aussi de l'action. Touts les projos des caméras de télé sont regroupés autours des vélos. Vraiment impressionnant de voir lä les gars dont je n'ai vu que des photos dans les magasines!! Entre autres, Craig Alexander qui a fini 2ème à Hawaï il y a à peine un moi!!
A 6h30, il faut quitter l'aire de transition et je me retrouve sur la plage avec ma combi à attendre le départ. Un peu long et du coup le temps de cogiter encore sur la course....Mais je ne suis pas le seul, à regarder la queue qu'il y a pour les toilettes, je pense que d'autres se font aussi un peu de soucis!! Mais les conditions météo sont bonnes et le vent n'est pas trop fort ce matin. De mon coté pas de douleurs et tout à l'air OK!!
Dans pas longtemps le départ mais comme il est tard je ne vous raconterai la course qu'une autre fois...
A+
Bon enfin, voici la suite:
Comme je disais, levé à 4h00 du mat' après une paire d'heures de sommeil. Malgré cela le réveil n'est pas trop difficile, au contraire. Ce n'est plus le moment de se poser des questions, place à l'action!!
Comme d'habitude avant chaque course importante, je me fait mon petit-déjeuner: thé, pain blanc et...NUTELLA!! Cela fait partie de ma préparation mentale . Comme je suis un fondu du Nutella, je n'en mange pas, si ce n'est pour des occasions spéciales comme avant les courses. C'est mon petit moment de bonheur avant d'en baver!!
Puis, j'enfile ma trifonction, mon survet' et une bonne veste car il ne fait pas chaud. Un dernier check aux affaires pour la natation, la combi, les lunettes, le bonnet...OK, let's go! Il est maintenant 5h00 et il fait encore nuit noire. Tout le monde roupille encore dans l'hotel et seuls quelques maboules comme moi se retrouvent sur le chemin du parc à vélo.
Une fois là-bas, c'est déjà l'effervescence totale. La première chose à faire avant de rentrer dans l'aire de transition est la séance de marquage. Le numéro doit être marqué sur chaque bras et la catégorie d'âge sur le mollet. En plus du dossard et des autocollants sur le vélo et le casque, on va avoir du ml à échapper aux arbitres si on fait une connerie!! Une fois gribouillé de partout au marqueur, je vais vite voir si monvélo a passé une bonne nuit. A priori pas de problème mis à part que tout est humide. Heureusement, en triathlète averti, j'ai avec moi ma petite chiffonette et hop'...vélo tout sec et tout propre. Un coup d'air dans les pneus, engager la vitesse qui va bien pour ne se retrouver coincé debout sur les pédales à la sortie du parc , et voilà tout est prêt pour le vélo.
Comme j'ai du temps jusqu'au départ qui est à 7h25 pour moi, j'en profite pour faire un petit tour dans le parc et regarder les autres en train de stresser, de pomper, de mécaniquer, de manger...
Du coté des pros il y a aussi de l'action. Touts les projos des caméras de télé sont regroupés autours des vélos. Vraiment impressionnant de voir lä les gars dont je n'ai vu que des photos dans les magasines!! Entre autres, Craig Alexander qui a fini 2ème à Hawaï il y a à peine un moi!!
A 6h30, il faut quitter l'aire de transition et je me retrouve sur la plage avec ma combi à attendre le départ. Un peu long et du coup le temps de cogiter encore sur la course....Mais je ne suis pas le seul, à regarder la queue qu'il y a pour les toilettes, je pense que d'autres se font aussi un peu de soucis!! Mais les conditions météo sont bonnes et le vent n'est pas trop fort ce matin. De mon coté pas de douleurs et tout à l'air OK!!
Dans pas longtemps le départ mais comme il est tard je ne vous raconterai la course qu'une autre fois...
A+
Comme je disais, levé à 4h00 du mat' après une paire d'heures de sommeil. Malgré cela le réveil n'est pas trop difficile, au contraire. Ce n'est plus le moment de se poser des questions, place à l'action!!
Comme d'habitude avant chaque course importante, je me fait mon petit-déjeuner: thé, pain blanc et...NUTELLA!! Cela fait partie de ma préparation mentale
. Comme je suis un fondu du Nutella, je n'en mange pas, si ce n'est pour des occasions spéciales comme avant les courses. C'est mon petit moment de bonheur avant d'en baver!!Puis, j'enfile ma trifonction, mon survet' et une bonne veste car il ne fait pas chaud. Un dernier check aux affaires pour la natation, la combi, les lunettes, le bonnet...OK, let's go! Il est maintenant 5h00 et il fait encore nuit noire. Tout le monde roupille encore dans l'hotel et seuls quelques maboules comme moi se retrouvent sur le chemin du parc à vélo.
Une fois là-bas, c'est déjà l'effervescence totale. La première chose à faire avant de rentrer dans l'aire de transition est la séance de marquage. Le numéro doit être marqué sur chaque bras et la catégorie d'âge sur le mollet. En plus du dossard et des autocollants sur le vélo et le casque, on va avoir du ml à échapper aux arbitres si on fait une connerie!! Une fois gribouillé de partout au marqueur, je vais vite voir si monvélo a passé une bonne nuit. A priori pas de problème mis à part que tout est humide. Heureusement, en triathlète averti, j'ai avec moi ma petite chiffonette et hop'...vélo tout sec et tout propre. Un coup d'air dans les pneus, engager la vitesse qui va bien pour ne se retrouver coincé debout sur les pédales à la sortie du parc , et voilà tout est prêt pour le vélo.
Comme j'ai du temps jusqu'au départ qui est à 7h25 pour moi, j'en profite pour faire un petit tour dans le parc et regarder les autres en train de stresser, de pomper, de mécaniquer, de manger...
Du coté des pros il y a aussi de l'action. Touts les projos des caméras de télé sont regroupés autours des vélos. Vraiment impressionnant de voir lä les gars dont je n'ai vu que des photos dans les magasines!! Entre autres, Craig Alexander qui a fini 2ème à Hawaï il y a à peine un moi!!
A 6h30, il faut quitter l'aire de transition et je me retrouve sur la plage avec ma combi à attendre le départ. Un peu long et du coup le temps de cogiter encore sur la course....Mais je ne suis pas le seul, à regarder la queue qu'il y a pour les toilettes, je pense que d'autres se font aussi un peu de soucis!! Mais les conditions météo sont bonnes et le vent n'est pas trop fort ce matin. De mon coté pas de douleurs et tout à l'air OK!!
Dans pas longtemps le départ mais comme il est tard je ne vous raconterai la course qu'une autre fois...
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